O que é a meditação

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Não é raro ouvir-se dizer: "Como eu gostava de saber meditar..."
Como tudo na vida, a arte de meditar aprende-se meditando. A própria meditação predispõe fisica e mentalmente para o seu desejo e necessidade.
Queria muito levar a todos que por aqui passam esse mapa do tesouro, mas não consigo deixar mais do que simples pistas. Cada um tem que fazer o seu caminho e descobrir por si.
Deixo-vos a indicação de um livro que para mim foi precioso, bem como uma pequena transcrição do que é a meditação.

Meditação com o Dr. Brian Weiss

Da Editora Pergaminho, este livro, bem como o CD que o acompanha, encontra-se à venda em qualquer boa livraria.